728x90 홈메이드소고기버섯샤브샤브1 소고기버섯샤브샤브 칼로리 계산. 다이어트 할 때 제일 쓰잘데기 없지만, 제일 함정에 빠지기 쉬운게 칼로리 계산이죠. 이 칼로리 계산에 한 번 빠지면, 뭘 먹을 때마다 칼로리 계산을 하고 그에 따라 먹는 음식이 좌우되고, 그에 따라 기분이 울적해지지고 하죠. 최악 루트는 모든 음식의 칼로리를 계산. 그람수에 벌벌 떨게 되고, 거식증이나 폭식증 등 식이장애에 빠질 수 있어요. 한 때, 철 없을 무렵 차라리 거식증에 빠지면 살이 쉽게 빠질텐데 라는 헛생각을 잠깐 했었지만. 아들 임신 때 삼십분에 한번씩 토하는 생활을 오래하고 결국 피토까지 하고 난 이 후에는, 그 생각을 완전히 접었습니다. 아이를 뱃 속에 가졌을 때, 임신 증상이 워낙 힘들었어서, 생각조차 다시 하면 끔찍하네요. 그러다 요새 다이어트를 하면서 제 기본 목표는 일단 1200k.. 2021. 9. 4. 이전 1 다음 728x90
