728x90 전체 글73 다이어트 간식 만들기 : 요리하는 다이어터님 따라하기 (feat.아들) 다이어트를 시작할려고 이것 저것 유튜브에서 보다가 요리하는 다이어터님 유튜브를 발견했어요. 이런요리 저런 요리 실력이 👍👍👍 이렇게 다채롭다니 그러다가 눈에 딱 꽂히는 것을 발견했지요. 다이어트 간식 플러스 아들 체험 놀이. 요즘 아이들은 이것 저것 체험을 많이 하는 시대에서 자라났으니까요 🙈 아들이 만드는 것은 좋아하지만 손에 묻는걸 싫어하는 어폐가 있는 아들놈입니다. 맛도 달지 않고 괜찮았어요. 아들 손으로 하기도 했고, 사진도 찍느냐 좀 오래걸린거지 뚝딱뚝딱 쉽게 만들 수 있더라고요. 유튜브 검색창에 요리하는 다이어터 간식 치면 검색되요^^ 레시피를 다 말씀드리면 왠지 제가 개발한 것 같아서 죄책감이🙈 퇴근하고 온 남편이 다 먹어버렸네요. 몇 개 없긴 했지만 이건 뭐야 하고 한 입 먹더니, 밥 먹고.. 2021. 9. 3. 나를 위한 초라한 다이어트 일지 2일차 어제보다 -0.2kg 해초 국수라는게 있다네요. 급 골뱅이 국수를 만들까 머리 돌아가는 중. 조만간 먹어봐야겠어요. 요샌 다이어트 음식도 너무 잘나와요. 흐흐흐흐흐흐 다욧자 들어가면 값이 거의 두배. 미국 사람들이 비만인구가 많은게 싼 음식이 거의 정크푸드쪽이라 그렇다하더라구요. 우리 남편 허리 휠 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미리 감사감사 2021. 9. 2. 닭가슴살양배추죽 먹으면서 하는 다이어트 경험담 나는 대학을 졸업하고 3년정도 공무원 시험을 준비하다가, 결국 실패. 그래서 급하게 여러가지 자격증을 따고 다른 도시에서 자취를 하면서 일을 했었는데, 그 때도 다이어트 한다고 저녁 안먹고 있으면, 억지로 먹이는 상사분이 계셨고, 일하는 짧은 1년 2개월동안 거의 3/4 이상을 야근, 주말 출근이 일상이여서 또 살이 어마어마하게. 아니 도대체 왜 다욧을 하냐면서 날씬한데 왜 하냐고 뭐라고 하고 (입사 당시는 표준몸무게로 간 상태라 말라보이는 상태) 살찌고 나면 어 이제 살쪘다 살 빼야겠다. 하는 건지 알 수가 없다. 하여튼 그래서 퇴사 후, 몇 개월을 홧병에 다이어트만 한 적이 있다. 그 땐 홧병이 억눌려져 있어서, 식욕이 없었기 때문에 수월 아닌 수월한 다이어트를 했었지. 지금은 결혼하고 애기 낳고, .. 2021. 9. 2. 식욕억제제 다이어트 경험담 많은 사람들이 식욕억제제를 이용하여 다이어트를 한다. 그게 정상적인 루트이건 약간 우회적인 방법을 써서이건, 많은 사람들이 일반 병원에 가서 처방전을 받고 식욕억제제를 먹는다. 나도 양약으로는 2번의 식욕억제제 경험이 있다. 한 번은 대학교 시절, 나는 워낙 강박적으로 다이어트를 해왔고, 몸뚱아리가 이렇다보니 왠만한 다이어트 방법으로는 살이 빠지지 않기 때문에 극도로 날카롭게 다이어트를 해왔다. 그러다 보면 본인도 힘들지만 가족들도 힘이 든다. 그렇지 않은 사람들도 있겠지만, 자기들은 먹고 있는데 옆에서 한사람이 먹지는 못하고 쳐다만 보고, 운동하다가 힘들다고 울다보면 보는 사람들도 안쓰러워지기 때문이랄까. 왠지 모를 눈치도 보일테고 말이다. 그러던 와중 언니의 추천으로 대학병원 비만센터라고 해야 하나 .. 2021. 9. 2. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 19 다음 728x90
