나를 위한 초라한 다이어트 일지 5일차

오늘은 제자리걸음(누계 1kg)

역시 요 며칠 사이 너무 빠졌던 듯.
그러나 난 실망하지 않쥐.
(그래도 조금함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
뭐 일단 어쩔 수 없쥐.

 

일단 이따 키토김밥 만들어 먹을거라 고구마 하나 먹어줌. 배고프면 다른게 땡기고, 내가 제일 싫어하는 일은 아침에 일어나자마자 움직이는 일.

 

아이 등교 때는 도비 모드니까 움직이지만, 주말은 침대서 뭉게긔.

 

얼마전에 새로운 과자를 궁금해서 사다놨었는데 맨날 까먹고 못먹다가(그러다 밤에 생각남) 아침에 생각나서 흡입.

 

이른 점심

키토 김밥보면 국수처럼 썰길래 지단식으로. 평소 김밥은 지단식으로 안해서 살짝 어색함.

키토 김밥 만들 생각 안해봤는데(보기에 어려워보여서) 어제 김밥재료 만들어 둔 길에 함 해보자 도전.

김밥이 어케 붙지 했는데 유튜버들이 물 바르면 된다고 해서 될까 과연했는데 오 성공

자르면 다 풀릴 것 같아서 걱정했는데 안풀림. 나름 땟깔이 쏴라있어. 대만족.

 

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맛은.......생각보단 맛있는데, 역시 탄수화물이 사랑이라는 것은 어쩔 수 없는 진리. 나의 라면이여, 떡볶이여..... 아악 떡볶이 ㅠㅠ

무엇보다 이제 나이가 들어 뜨거운 국물 없이는 먹으면 속이 허하다. 이럴 줄 알았으면 아까 고구마 먹지 말고, 오뚜기 컵누들이나 사둘걸. 매콤한 뜨거운 국물이 필요해. 이래서 다이어트도 젊었을 때 해야한다.

 

속이 허하니 복숭아 하나 흡입

 

이제 배가 채워짐. 담엔 아침엔 국물요리 위주로 해야겠다.

한끼 다이어트 습관이 아직 남아있어서 아침(아점)을 포식해야 하루종일 식욕이 잠잠함.

오후 운동

점저는 라면수프에 야채들 ㅋㅋㅋㅋ

콩나물 잔뜩, 팽이버섯 1봉, 비엔나10개.

 

깍두기랑 같이 흡입. 식단의 목표는 탄수화물 안먹기 ㅋㅋㅋ 왜 라면에 면발을 넣음 맛있는데, 야채를 넣으면 맛이 이상해질까........ 후식으로 귤 하나.

저녁 운동

 

아이고오오오오 시작한지 5일인데 왜 한달된 것 같지..........